Hälsans dag

På jobbet idag.... Serverades diverse smootheis och torkad frukt och bär.

Så nu har jag dåligt samvete för att jag åt lite torkade fruktbitar och gojibär, känns jobbigt att tacka nej när det är nyttigheter på schemat och inte fika, fika är mer ok att säga nej tack till. Snacka om I-landsproblem ;)  Det är bara köra hårdare under träningen ikväll...

I övrigt, so far so good! 4e dagen halft klar och jag har inte lessnat än i alla fall ;)

Sådär!

Dag tre är officiellt avslutad om fem minuter när jag fått i mig sista bitarna av middagen!

Träningen gick bättre än tidigare dagar om man bortser från att jag förvirrat missade när jag skulle köra cardio och well, blandade ihop ordningen lite fast jag har en lista.. Men förutom det känns det som man lever just nu :P

Sitter och funderar på om lakritspulver är lakritspulver eller om det man har till bakning inte är samma.... Alltså, att blanda i kesellan... Hmmm... För sån man har när man bakar har jag, men hmmm, jag vettetusan om det är exakt samma sak. Lakrits smakar det och jag tror det är helt rent.

Mellis avklarat!

Om cirka en timme är det dags för träning, jag känner av magen och triceps idag, känns kul att man faktiskt märker att man ansträngt sig och att det gett något sorts resultat! :)

Mina matlådor som jag fixade i helgen tar slut idag, så innan träningen ska jag se till att ha fixat nya. Ska bara se till att kycklingen inte blir lika torr som sist..... Har inte riktigt klämmen på  att laga kyckling i ugn.

Dag 3 snart avklarad!

Från att ena dagen...

inte vara hungrig var 3:e timme till att vara vrålhungrig efter 2,5 timmar.... Tänk så det kan ändra sig snabbt, igår var det jobbigt med allt ätande och idag vill jag att klockan ska gå snabbare så jag kan få äta mellanmål....

Men har det redan...

gått tre timmar?!

Jag är ju inte hungrig.... Jobbig känsla det här, bli stressad över att man ska äta så regelbundet... Det är lite småsvårt både rent hungersmässigt och även tidsmässigt, många mötet som krockar med mat- och sovklockan just nu... :)

Jag har ont idag, speciellt i triceps. Tror även att magen fått sig en törn, ont i sidorna, kan det vara plankan måntro? =D

Nej just det, mellanmål var det..... Minikeso med hallon!

Planering och verkligheten...

På planeringsstadiet kan mycket se bra ut, men när man sätter det till verket så blir det annorlunda. Alltså i teorin låter det ju rätt enkelt att äta var tredje timme, men att faktiskt göra det var svårare än jag trodde.

Jag orkar inte mer mat idag! Å då har jag en matsked keso kvar som ingår i mina kalorier att äta upp i skålen brevid mig.

Körde träningspasset med något mindre cardio än vad som sägs eftersom min förkylning inte läkt ut helt än. Kändes bra om man bortser från att jag somnade under avslappningen...

Summa:
Dag 1 av 30 dagar på Fitnessfighten är AVKLARAD!

I morgon är det samma tid, samma kanal som gäller.

Müsli fixad!

 

Sådär, frukostmüsli fixad enligt recept från Stefans blogg, så det är halva arbetet med frukosten om inte mer klart! :)

I ugnen står just nu en stor form med kycklingbitar, lätt kyddade som ska få göra sällskap med lite ris i matlådorna för veckan. Insåg dock att jag räknat rejält fel, jag körde 100 gram per måltid av kött, men nu när jag tittade så ska det vara 150 gram. Så det blir 6 matlådor och inte 10 som var tanken. Men men, det är bara att slänga in mer kyckling eller varför inte lite lax i ugnen senare idag!

Det här SKA gå! Planeringen är som vanligt det viktigaste för mig, klarar jag det så har jag nått långt :)