2013 går till historien...

som året som började på topp och avslutades i botten.

Allt gick så bra första halvåret, jag kom närmare och närmare min målvikt. Innan semestern drog igång var jag 4,5 kilo från mitt första stora riktiga mål, 65 kilo.

Sen gick det utför.

Semestern njöts av i fulla drag, helt naturligt. Inga konstigheter. Vardagen skulle ju komma efter ett par veckor precis som alltid. Och med vardagen kommer rutinerna.

Men vardagen kom inte utan byttes ut till stress och kaos pga flytt och totalrenovering av nytt boende.

Det skulle gå fort, men det tog tid. Drygt en månad längre än planerat, vilket inte gjorde så mycket. För sen skulle ju vardagen komma med rutiner.

Vardagen kom nästan. Men bara nästan. Den avbröts av att min systers sambo hastigt gick bort. Allt förändrades.

Vardagen kom inte.

Nu är det två månader sedan och vare sig det vill sig eller inte så MÅSTE vardagen komma nu. Det spelar ingen roll om jag mår bra eller inte. Vardagen och dess rutiner måste på plats.

Jag har helt plötsligt dryga 13 kilo kvar till 65 och det måste ändras på.

Jag har börjat boka in mig på träning två gånger i veckan. Jag försöker hålla mig borta från allt som är onyttigt och hålla mig inom rimliga mängder mat och givetvis rätt sorts mat.

2014 måste bli året där jag avslutar viktresan nedåt och sedan bara håller mig stilla.

Jag har kommit förbi 7:an!

Japp! Nu är det inskrivet som officiell vikt! 69,7 kilo stannade vågen på i morse, vilket innebär att jag är 4,7 kilo från min målvikt!

Att passera 7:an som första siffra känns helt otroligt. Jag minns inte när jag vägde 6-någonting senast. Har funderat fram och tillbaka och jag tror faktiskt att det var i högstadiet.... Det är extremt många år sedan... Typ 20 år....... Jag kan inte minnas att jag sedan dess haft en 6:a först på vikten....

Fast det är skräckblandad förtjusning att ha kommit så här långt. Sedan januari 2012 har jag kämpat mig neråt i en lagom takt. Nu har jag mindre än 5 kilo kvar till vikten då jag ska stanna upp och reflektera över om jag ska ner mer eller inte.

5 kilo kvar och sedan är den kamp jag haft i över ett år över. Kampen att gå ner i vikt alltså, rent generellt har jag väl haft en kamp mot vågen sedan barnsben. Men det var först förra året som jag tog tag i saken med ett mål i sikte.

Vem är jag när jag är klar? Vad blir min nya utmaning och kamp? Vad kommer jag att vara utan viktkampen...?

Nu har jag ju ett mål för hösten, att lära mig springa såpass att jag kan springa ett 10km lopp. Men av någon anledning känns det inte riktigt lika oövervinnerligt som att gå ner 35+ kilo i dagsläget. Självklart ska jag ju se till att hålla min nya vikt också, men inte heller det känns som samma utmaning som att gå ner 35+ kilo....

Snacka om att ens världsbild förändras ju längre tiden går...

Jag har gått från detta: 

Till detta (och lite till, inte en dagsfärsk bild...):

Aaaaaah!

Jag såg 6:an på vågen!

Nu gäller det att kämpa på så att jag kan få en officiell 6:a som startsiffra på vikten nu på måndag!

Kan jag, kan alla!

2012-01-16 vikt 101 kilo, längd 162 cm och  BMI 38,5

2013-03-31 vikt ca 70 kilo, samma längd och BMI ca 26,5.

Skillnaden är stor.

Så stor att jag gjort mitt andra löppass. Så stor att jag till och med börjat fundera på om jag inte ska springa Vårruset. Inte bara gå utan springa, ja eller jogga blir det väl, vet inte vad gränsen för att jogga respektive springa går egentligen..?

Planera, fokusera och genomför. Det har fått mig att gå ner i vikt, det kommer få mig gå ner lite till i vikt och ser jag till att bestämma mig kommer det också sluta i att jag springer Vårruset i vår.

När jag ändå höll på att testa kläder i går..

..för löpningen så fick jag för mig att ta på mig liknande kläder som jag hade januari 2012 när jag tog mina "före viktnedgång"-bilder och ta några för att jämföra då och nu.

Den kvällen när jag tog bilden nedan trodde jag nog inte seriöst på att jag skulle ta mig ner så långt mot målet som jag gjort. Jag vet inte ens om jag trodde att jag skulle gå ner ett kilo ens. Jag vet inte vart motivationen fanns, men någonstans därinne gömde den sig och har hållit sig där hela tiden, ibland lite mindre tydlig men den har alltid funnits där ändå.

5 kilo till. That is all. Sen kan jag fundera på hur jag vill att framtiden ska se ut och antingen välja att hålla den vikten eller att gå ner några kilo till.

Lite diagram!

Japp, nu är det dags att slänga upp lite fina viktdiagram! För att rent visuellt se hur det gått sedan 16 januari i år till måndag förra veckan. Kändes som något jag behöver se framför mig så jag fattar lite mer vad det är som händer med mig....

Å sen ska jag såklart visa att jag har uppnått alla de delmål med belöningar som jag lagt in! Jag satte fem delmål och lite halvdanna/toppen belöningar, så kul att se att jag uppnått dem alla nu! (Sen är det ju dags att sätta nya delmål med belöningar, men jag vettetusan vad belöningarna ska vara för något just nu...)

Det är måndag!

Och det är såklart vägdag idag! Efter helgens "wow jag kommer i små storlekar!" så var jag laddad inför mitt möte med vågen och.... Det var inte ett tokigt möte alls!

78,6 kilo stannade den på vilket är -0,9 kilo sen förra veckan!

Jag har omfördelat vikten verkar det som, kanske är så att jag lyckats bygga lite muskler senaste tiden eftersom min fina klänning som jag köpte för två veckor sen till en fest om en vecka nu är för stor. Den satt perfekt för två veckor sen... Storlek 42.... Sjukt hur fort det kan gå....

Motivationen just nu: PÅ TOPP!

33/30

Yes! Ett par jeans i storlek 33/30 som sitter PERFEKT shoppade på rea! Det är en tum mindre i midjan än de jag köpte för en månad sen!

Det är samma storlek som jag la ut en bild på för några veckor sen och hade som nästa motivationsplagg. Tydligen ÄR jag den storleken nu!

Så coolt!

Dessutom provade jag bara toppar i storlek M när jag var runt idag förutom en blus som var storlek 42 och den var... för stor?!?!?!?!

Måndag = Dags att rapportera vikt!

Dags för veckovägning, även om jag väger mig i tid och otid så är det måndagarna som är den officiella dagen jag tar min vikt på "riktigt".

I morse visade vågen 79,5 kilo! Så jag är officiellt nere på 70-talet! Och där tänker jag stanna i 10 kilo till sen är det 60-talet och slutkamp som gäller!

Jeez, bara 10 kilo till 60-någonting... 16 Januari var det 31 kilo till 60-någonting...... Och då var det dessutom 41 kilo till mitt tänkta mål. Nu vet jag ju som sagt inte om jag ska ner till så mycket som 60 kilo längre, det känns helt plötsligt som en väldigt låg vikt. Så vi får se helt enkelt.

Yes!

Efter grillbuffén i torsdags så följdes fredagen av tårta på jobbet då det var min sista dag på min gamla avdelning samt en glassrast på eftermiddagen med några på min nya avdelning. Inte bra, inte bra...

Dessutom slank det ner lite lakritsgodis i går och lakritsglass på kvällen i torsdags... Inte bra alls.

Men när jag ställde mig på vågen i morse så log den glatt mot mig och visade 79,5 kilo! Nu gäller det att hålla flaggan högt resten av helgen så att det fina resultatet även är kvar på måndag :)

Platå...

Känns lite som att jag hamnat på en platå just nu, vågen visar inte så snabbt resultat som jag vill att den ska. Det är troligtvis eftersom jag är så nära ett magiskt tal, att få se en 7:a först på vågen igen och därför hoppas jag på snabbare och bättre resultat än jag får.

Det är ju inte så att vågen står helt still, nej nej.. Jag har gått ner 0,5 kilo sen förra måndagen och det är ju ett bra resultat. Men det är 0,3 från att det ska stå 7-någonting.... Så nära, men så långt bort.

Fast å andra sidan så köpte jag en ny klänning idag, eller rent teoretiskt köpte jag två men en ska lämnas tillbaka, en jättefin klänning på rea. I storlek 42! Satt perfekt! (Båda klänningarna var faktiskt i storlek 42...)

När blev jag en storlek 42!?

-20 kilo och hur det såg ut första dagen

Det är väl dags för ett nytt "Före/Efter" inlägg idag också :)

Jodå, nog ser man lite skillnad... 80,7 kilo på dagens bild...........

Sakta men säkert...

Går vikten nedåt!

I morse vägde jag 80,7 kilo vilket är helt ok fast lite besviken är jag eftersom vågen visat mindre tidigare i förra veckan. Men ett minus på 0,5 kilo får väl anses helt ok. :)

När jag startade i början av året satte jag upp några målvikter, att komma under 81 var mitt fjärde delmål av fem uppsatta. Nu har jag bara ett delmål kvar och det är att nå 79 kilo eftersom jag enligt BMI då inte längre kommer att ha fetma utan "bara" klassas som överviktig. Känns som en ganska stor grej faktiskt :)

Så eftersom det närmar sig är det dags att börja fundera ut andra delmål samt belöningar.... Jag tror att ett delmål blir 75 kilo, det känns som en väldigt trevlig siffra tycker jag. Men vad ska jag ha för belöning...?

Jo men precis!

Jag har ju gått ner 20 kilo nu från starten! Eller 20,2 kilo om man går på morgonens vägning :)

Det är inte "spikat" förrän måndag och jag hoppas verkligen inte att jag går upp tills dess, men även om det inte är spikat med en veckovägning så har jag bokat tid för min -20 kilo belöning på lördag. Nämligen en slingning av håret!

Med all denna shopping så känns det som att jag personligen behöver en uppiffning också och inte bara garderoben :) Å vad är inte bättre än att fira -20 kilo med det?

Så på lördag har jag tid för att slinga mitt hår :) Ska bli spännande och se hur det blir!

Sådär ja!

Vågen är min vän igen efter min sjuk- och skräpmatsperiod. Förra måndagen visade vågen hemska 84,6 kilo vilket var en uppgång på 2,6 kilo. Jag var ju beredd på att det skulle vara en uppgång så det var helt ok, det jag inte var beredd på var att det skulle gå så fort att gå ner vikten igen när jag kom upp på banan igen!

Första 24 timmarna gick jag ner ett kilo, de nästkommande 24 timmarna gick jag också ner ett kilo.... Sedan har det fortsatt i en lagom takt, eller lagom vad är lagom när det handlar om vätska som ska bort?

Idag när jag tog min veckovikt stannade vågen på magiska 81,2 kilo! Så inte nog med att jag fått bort de 2,6 kilon som jag lagt på mig utan det försvann 8 hekto till!

Det känns så skönt! Dessutom är det andra dagen i rad som vågen visar den vikten, så det känns som att det faktiskt är rätt vikt och inte bara ett tillfälligt drop.

I dag

är första gången min morgonvikt var lägre än makens! Iofs bara med ett hekto, men det är ändå ETT HEKTO MINDRE! ;)

Nu ska jag se till att det blir ett kilo mindre och sen fem kilo mindre... sen tio kilo mindre!!!!

Maken har ju följt med nedåt i vikt av bara farten då jag började lägga om våra vanor här hemma. Han hade inte i närheten av så många kilos övervikt som jag hade utan "bara" cirka 15-16 kilo från rätt vikt. Så det har varit lite jobbigt när hans kilon rasat samtidigt som mina och han alltid varit steget före. Nu är han normalviktig och vill bara ner ett kilo till för att sen bygga muskler och se till att "hålla nollan" medans jag har cirka 20 kilo kvar.

Det är så kul att han mår bättre också och att det inte bara jag som förändrat mitt liv :)

Nu ska vi se till att jag fortsätter droppa mina kilon i rimlig takt och att han står still och blir "fit for fight" :)

Ska se om jag får lägga upp ett par före och efterbilder på honom, har några från förra sommaren där man ser hur han såg ut då, det är ruggig skillnad för jag såg inte riktigt magen och det där extra som han uppenbarligen hade men nu gör jag det.

Urk....

Jag vet att jag sa att jag skulle posta bilder... Men gud... Jag tog bilder i trosa och uppvikt linne och det är INTE någon kul syn. Efter två graviditeter varav en slutade i kejsarsnitt så är det en STOR hängmage och well, jag måste nog samla lite mod och tankar innan jag postar bilderna.

Är inte helt bekväm i hur jag ser ut, fast jag gått ner så mycket som jag gjort. :(

Underbart!

Från igår morse till idag på morgonen dvs 24 timmar har jag tappat ett kilo i vikt.

Det är härligt att inse att man binder såna läskiga mängder vätska av att äta skitmat och godis, jag sprang och kissade mest hela tiden igår. Skojar inte om jag var iväg två gånger per timme jag var vaken!

Det har nästan varit lika illa idag, men inte riktigt ;) Så vi får se vad vågen visar i morgonbitti efter två dagar back on track! Känns riktigt bra att det är så uppenbart vad fel mat orsakar :)

Jag tror dessutom att jag i kväll ska sätta igång med Jillian Michaels igen, kom ju inte ens igenom fas 1 av hennes 3 fas träning... Men jag tror att det ska gå att köra nu, visst hostar jag men well, jag får ta det lugnt. Eller så avvaktar jag en dag till... Får se hur det känns ikväll när barnen sover :)

Efter nästan tre veckor av sjukdom...

Så är jag idag (förhoppningsvis) tillbaka på banan ingen. Eftersom det är måndag är det ju "officiell" vägningsdag och vågen visade tråkiga 84,6 kilo.

Inte alls roligt egentligen, senaste vägning innan jag vart sjuk var 82 kilo och well, det är inte mycket på tre veckor att gå upp men lik förbaskat så är det irriterande!

Vi har haft en vecka på gården uppe hos makens kusin tillsammans med en bunt djur som ni kanske förstått ;) Bland annat föddes det ju 4 kycklingar precis innan vi åkte hemåt! Barnen har varje kväll nattat alla djuren, det innebär ge dem mat och vatten samt lite gos. Äldsta pojken var superduktig och sprang runt och fixade varje kväll, så häftigt att se honom "växa" in i hur man tar hand om djuren! Just ja, det viktigaste av allt var ju att kontrollera om hönsen lagt några nya ägg!

Så stolt liten kille som tittade i alla reden och plockade upp de nyvärpta äggen. Han fick äta en bunt ägg till frukost :)

Måndag = Vägning på "riktigt"

Måndagar är den dagen man rapporterar sin vikt på Viktklubb.se, både positivt och negativt att rapportera på första dagen av veckan. Dels så har det ju varit helg, helger har ju ofta en tendens att innehålla lite mer onyttigheter och kanske även mindre motion än vardagar vilket gör att man kanske gått ner en massa till fredagen men pga vanorna lägger på sig vätska över helgen vilket sen är borta på tisdagen... Men sen så är det ju första dagen på en ny vecka, en ny fräsch start för många. Så det är både positivt och negativt tycker jag.

I dag hade jag en snäll våg, fast veckan började kasst så avslutades den i topp och det syntes även på vågen. Nu väger jag 82 kilo så från förra veckans vägning har jag gått ner -0,9 kilo! Inte fy skam alls :D