Wednesday, August 29, 2012

I bland så går det upp, i bland så går det ner...

Vågen går till större delen av tiden neråt, men min motivation och koncentration när det gäller att sköta mig åker är verkligen ute på höga berg och djupa dalar. Just nu är jag på väg ner i en riktigt djup dal av omotiverad och ostrukturerad.

Köpte godis igår, en liten påse toksalta sugkarameller... Åt några igår men inte någon större mängd eftersom jag somnade samtidigt som barnen. Idag gick allt bra tills lunchen var avklarad och jag hamnade framför smågodis. Köpte åtta bitar lakrits av olika sorter och de var borta på kortare tid än det tog att plocka upp dem från godislådorna i kiosken. Sen hem och maken gjorde hamburgare....

Enligt mina kalorier kan jag äta max en sådan hamburgare, dvs kött, bröd, ketchup, bbq-sås, hamburgerdressing samt grönsaker. En sån burgare ligger markant över vad min middagskalori borde vara och det slutade med att jag åt två hamburgare. (Det enda som inte var gånger två var brödet då jag bara tog ett halvt till varje burgare.

Sen hittade jag resten av lakritset som jag köpte igår och det är nu slut. Nu vill jag ha mer godis.......

Träningen suger, jag lyckas få till ett par gånger om jag har tur i veckorna. Jag orkar helt enkelt inte på kvällarna. Det är långa dagar på jobbet, sen ska man antingen hämta barn (=kaos) eller jobba och inte vara hemma före klockan är sex (=kaos hemma).

Som det känns just ikväll är plus oundvikligt på måndag då det är dags att väga sig igen. Ugh, motivation kom tillbaka tack!


Sunday, August 26, 2012

Lite diagram!

Japp, nu är det dags att slänga upp lite fina viktdiagram! För att rent visuellt se hur det gått sedan 16 januari i år till måndag förra veckan. Kändes som något jag behöver se framför mig så jag fattar lite mer vad det är som händer med mig....



Å sen ska jag såklart visa att jag har uppnått alla de delmål med belöningar som jag lagt in! Jag satte fem delmål och lite halvdanna/toppen belöningar, så kul att se att jag uppnått dem alla nu! (Sen är det ju dags att sätta nya delmål med belöningar, men jag vettetusan vad belöningarna ska vara för något just nu...)



Saturday, August 25, 2012

Bara för att...

...jag gnällde över gårdagens vägning så visade vågen i morse under 78...

Nu ska vi se till att vågen visar detsamma på måndag (eller bättre förstås) så har jag nått ett mål igen! :)

Friday, August 24, 2012

Men kom igen nu då!

Har satt ett mål till måndagens vägning, nämligen att vågen ska visa 78 kilo. Det målet satte jag vecka 18, så det är rätt länge sen... Men vågen visade samma som i måndags när jag vägde mig idag på morgonen.

Måste kämpa, måste fixa det... GAH!

Tuesday, August 21, 2012

Väntar...

på att klockan ska bli dags för tupplur för min sjukling här hemma så att jag kan träna lite. Jag har myror i kroppen och känner verkligen för att röra mig ordentligt och ta i lite. Det är inte ofta jag hinner just nu, men det ska bli 45 minuter träning varannan dag i fem veckor nu!

Oavsett vad klockan säger!

Monday, August 20, 2012

Det är måndag!

Och det är såklart vägdag idag! Efter helgens "wow jag kommer i små storlekar!" så var jag laddad inför mitt möte med vågen och.... Det var inte ett tokigt möte alls!

78,6 kilo stannade den på vilket är -0,9 kilo sen förra veckan!

Jag har omfördelat vikten verkar det som, kanske är så att jag lyckats bygga lite muskler senaste tiden eftersom min fina klänning som jag köpte för två veckor sen till en fest om en vecka nu är för stor. Den satt perfekt för två veckor sen... Storlek 42.... Sjukt hur fort det kan gå....

Motivationen just nu: PÅ TOPP!

Saturday, August 18, 2012

33/30

Yes! Ett par jeans i storlek 33/30 som sitter PERFEKT shoppade på rea! Det är en tum mindre i midjan än de jag köpte för en månad sen!

Det är samma storlek som jag la ut en bild på för några veckor sen och hade som nästa motivationsplagg. Tydligen ÄR jag den storleken nu!

Så coolt!

Dessutom provade jag bara toppar i storlek M när jag var runt idag förutom en blus som var storlek 42 och den var... för stor?!?!?!?!

Wednesday, August 15, 2012

Nytt jobb = Totalt slut...

Jag började på ett nytt jobb för knappt två veckor sen och tycker att dagarna känns ok fram tills dess att jag kommer hem och kopplar av. Tröttheten slår till hårt och jag är snudd på helt sänkt, det är sådär för min träning på kvällstid....

Hoppas att jag snart kommer upp så pass på banan att jag kan orka köra ordentliga pass igen alternativt att jag kommer in i någon bra rutin så att jag kan träna lite på lunchen. Funderar på att göra det de dagar jag jobbar sent och inte ska hämta på förskolan. Får se hur det blir, ska be min kollega visa mig gymmet i morgon om vi hinner med det. Så jag vet vad det finns där om inte annat. :)

Monday, August 13, 2012

Måndag = Dags att rapportera vikt!

Dags för veckovägning, även om jag väger mig i tid och otid så är det måndagarna som är den officiella dagen jag tar min vikt på "riktigt".

I morse visade vågen 79,5 kilo! Så jag är officiellt nere på 70-talet! Och där tänker jag stanna i 10 kilo till sen är det 60-talet och slutkamp som gäller!

Jeez, bara 10 kilo till 60-någonting... 16 Januari var det 31 kilo till 60-någonting...... Och då var det dessutom 41 kilo till mitt tänkta mål. Nu vet jag ju som sagt inte om jag ska ner till så mycket som 60 kilo längre, det känns helt plötsligt som en väldigt låg vikt. Så vi får se helt enkelt.

Sunday, August 12, 2012

Jag behöver en svart kavaj...

Och som ni kanske förstått så är jag rätt fast för Esprit och deras kläder... I förra veckan hittade jag en svart kostymkjol på deras rea som jag köpte men jag har ju ingen kavaj.... Så jag var in idag för att prova den svarta snygga kavaj jag sett på deras hemsida, de hade just fått in den men tyvärr bara i storlek 38 :(

Hittade en kavaj i storlek 40 på deras rea som jag provade men den satt för tight, i alla fall just nu, om en fem kilo skulle den sitta bra. Men fem kilo... Det kan ta hur lång tid som helst och det kan gå på fem veckor... När den tiden har gått eller mer kanske den inte alls sitter så bra som jag hoppas på...

Dessutom känns det ruggigt fel att köpa något i storlek 40 när jag precis börjat komma i storlek 42....

Samtidigt, ska jag betala fullt pris på en kavaj i storlek 42 när jag hittar den eller ska jag köra halva priset och köpa en som är i storleken mindre?

Gah, fan vad jag önskar att jag vore nere på min målvikt och bara kämpade med att hålla nollan så att jag kunde köpa de saker som jag vill/behöver ha.

Saturday, August 11, 2012

Yes!

Efter grillbuffén i torsdags så följdes fredagen av tårta på jobbet då det var min sista dag på min gamla avdelning samt en glassrast på eftermiddagen med några på min nya avdelning. Inte bra, inte bra...

Dessutom slank det ner lite lakritsgodis i går och lakritsglass på kvällen i torsdags... Inte bra alls.

Men när jag ställde mig på vågen i morse så log den glatt mot mig och visade 79,5 kilo! Nu gäller det att hålla flaggan högt resten av helgen så att det fina resultatet även är kvar på måndag :)

Thursday, August 9, 2012

Nu..

Har nog vikten ökat till 85 igen efter kvällens grillbuffé på Melanders... ;)

Nejdå, jag höll mig till "rätt" saker på buffén dvs jag åt mest fisk och skaldjur samt väldigt lite tillbehör. Men USCH så fort jag blev mätt! Att ha dragit ner till att äta en portion oavsett vad som serveras till mat istället för obegränsat gör under för magsäcken verkar det som! En liten bit fisk, 1 havskräfta, ett par pilgrimsmusslor och 4 små grillspett med räkor var vad jag fick i mig förutom lite mangosalsa, ett par bitar potatis från en potatissallad och någon tesked sås av något slag... Å 4 pommesfrittes HAHAH!

 Gud så dyrt det blir för mig att gå på buffé... Tror att lillknodden på 2,5 år åt mer än mig......


Wednesday, August 8, 2012

Woot!

Under 80 idag! 79,9 på vågen i morse, håll tummarna för att 7: an är här för att stanna! (alt bytas mot en 6a ;))

Monday, August 6, 2012

Platå...

Känns lite som att jag hamnat på en platå just nu, vågen visar inte så snabbt resultat som jag vill att den ska. Det är troligtvis eftersom jag är så nära ett magiskt tal, att få se en 7:a först på vågen igen och därför hoppas jag på snabbare och bättre resultat än jag får.

Det är ju inte så att vågen står helt still, nej nej.. Jag har gått ner 0,5 kilo sen förra måndagen och det är ju ett bra resultat. Men det är 0,3 från att det ska stå 7-någonting.... Så nära, men så långt bort.

Fast å andra sidan så köpte jag en ny klänning idag, eller rent teoretiskt köpte jag två men en ska lämnas tillbaka, en jättefin klänning på rea. I storlek 42! Satt perfekt! (Båda klänningarna var faktiskt i storlek 42...)

När blev jag en storlek 42!?

Saturday, August 4, 2012

Trött och seg...

I onsdags började jag på mitt nya jobb med nya kollegor och helt nya arbetsuppgifter. Så min skalle har gått på högvarv (eller så högt den kan direkt efter semestern) och det har resulterat i att jag är mer seg än på länge på kvällarna.

I går kunde ingenting hålla mig vaken när barnen somnade, så jag somnade samtidigt som dem. Väldigt skönt fast jag hade gärna sovit någon timme till på morgonen och inte gått upp samtidigt som dem :P

Solen skiner och det är helg, eftersom veckan varit "konstig" så har mina rutiner inte varit klockrena. Samt vågen vill inte samma som jag så motivationen har varit lite halvdan, men nu ska jag försöka få till en riktigt bra avslutning på veckan så att vågen visar mer minus än den gjort senaste dagarna.

Just ja, en kul grej med mitt nya jobb (finns iofs massor av kul grejer med mitt nya jobb men det finns en specifik sak) och det är att de har en lista uppsatt med hur mycket man tränar per vecka. En liten intern utmaning för gruppen! Om man tränar 45 minuter så får man en markering! Inte helt fel för mig som nu kör 30 minuter (ibland mer) per dag, jag behöver ju all utmaning jag kan få för att se till att sköta mig! =D

Wednesday, August 1, 2012

21:30

*gäspar*

Jag måste se till att få mina 30 minuters motion idag.... eller mer.... Och klockan bara går.... Så seg i kväll och ingen motivation....