I bland så går det upp, i bland så går det ner...

Vågen går till större delen av tiden neråt, men min motivation och koncentration när det gäller att sköta mig åker är verkligen ute på höga berg och djupa dalar. Just nu är jag på väg ner i en riktigt djup dal av omotiverad och ostrukturerad.

Köpte godis igår, en liten påse toksalta sugkarameller... Åt några igår men inte någon större mängd eftersom jag somnade samtidigt som barnen. Idag gick allt bra tills lunchen var avklarad och jag hamnade framför smågodis. Köpte åtta bitar lakrits av olika sorter och de var borta på kortare tid än det tog att plocka upp dem från godislådorna i kiosken. Sen hem och maken gjorde hamburgare....

Enligt mina kalorier kan jag äta max en sådan hamburgare, dvs kött, bröd, ketchup, bbq-sås, hamburgerdressing samt grönsaker. En sån burgare ligger markant över vad min middagskalori borde vara och det slutade med att jag åt två hamburgare. (Det enda som inte var gånger två var brödet då jag bara tog ett halvt till varje burgare.

Sen hittade jag resten av lakritset som jag köpte igår och det är nu slut. Nu vill jag ha mer godis.......

Träningen suger, jag lyckas få till ett par gånger om jag har tur i veckorna. Jag orkar helt enkelt inte på kvällarna. Det är långa dagar på jobbet, sen ska man antingen hämta barn (=kaos) eller jobba och inte vara hemma före klockan är sex (=kaos hemma).

Som det känns just ikväll är plus oundvikligt på måndag då det är dags att väga sig igen. Ugh, motivation kom tillbaka tack!

Morgpnpromenad till jobbet!

Underbart väder!

Lite diagram!

Japp, nu är det dags att slänga upp lite fina viktdiagram! För att rent visuellt se hur det gått sedan 16 januari i år till måndag förra veckan. Kändes som något jag behöver se framför mig så jag fattar lite mer vad det är som händer med mig....

Å sen ska jag såklart visa att jag har uppnått alla de delmål med belöningar som jag lagt in! Jag satte fem delmål och lite halvdanna/toppen belöningar, så kul att se att jag uppnått dem alla nu! (Sen är det ju dags att sätta nya delmål med belöningar, men jag vettetusan vad belöningarna ska vara för något just nu...)

Bara för att...

...jag gnällde över gårdagens vägning så visade vågen i morse under 78...

Nu ska vi se till att vågen visar detsamma på måndag (eller bättre förstås) så har jag nått ett mål igen! :)

Men kom igen nu då!

Har satt ett mål till måndagens vägning, nämligen att vågen ska visa 78 kilo. Det målet satte jag vecka 18, så det är rätt länge sen... Men vågen visade samma som i måndags när jag vägde mig idag på morgonen.

Måste kämpa, måste fixa det... GAH!

Väntar...

på att klockan ska bli dags för tupplur för min sjukling här hemma så att jag kan träna lite. Jag har myror i kroppen och känner verkligen för att röra mig ordentligt och ta i lite. Det är inte ofta jag hinner just nu, men det ska bli 45 minuter träning varannan dag i fem veckor nu!

Oavsett vad klockan säger!

Det är måndag!

Och det är såklart vägdag idag! Efter helgens "wow jag kommer i små storlekar!" så var jag laddad inför mitt möte med vågen och.... Det var inte ett tokigt möte alls!

78,6 kilo stannade den på vilket är -0,9 kilo sen förra veckan!

Jag har omfördelat vikten verkar det som, kanske är så att jag lyckats bygga lite muskler senaste tiden eftersom min fina klänning som jag köpte för två veckor sen till en fest om en vecka nu är för stor. Den satt perfekt för två veckor sen... Storlek 42.... Sjukt hur fort det kan gå....

Motivationen just nu: PÅ TOPP!