Kom ut på en 7km runda i går efter nästan två veckors vila! Det var på tiden vill jag lova, det jag är nöjd över är att jag inte tog ett steg gång under första 5km vilket jag alltid gjort tidigare. Höll en jämt tempo hela vägen men blev väldigt besviken då jag insåg att jag höll ett markant lägre tempo än normalt också.
Hade hoppats på att det var same same och att jag faktiskt orkade 5km i det tempot, men icke.
Så det blir till att fortsätta kämpa! Ska se om jag pallar lite styrka och motionscykel senare ikväll, har lite kcal att förbränna efter mina två veckors semester i Dalarna.....
No comments:
Post a Comment