Denna vecka har jag frukost, lunch och två mellanmål planerade för varje dag. Middagen är planerad också, men inte lika "bestämd" utan jag har några rätter som ska tillagas någon gång under veckan.
Kör lite hårdare med maten eftersom motivationen saknats senaste två veckorna. Får se om det ger resultat igen :)
Hade tänk att börja köra lite mer vardagsmotion i form av 30 min cykel eller något sådant varje dag, men har en förkylning i kroppen så det var bara att tänka om ang det.
Fast, man ska ju skynda långsamt som det heter. Ett steg i taget osv. Mat är ett steg i rätt riktning :)
No comments:
Post a Comment