Träning kontra vikt

Förra veckan dubblade jag min löpning, från knappa fyra km per gång och tre gånger i veckan till 8.5km gången samt tre gånger i veckan.

Man kunde ju drömma om att det skulle påverka vikten lite och visst gjorde det det. Lite hit och lite dit och så runt igen!

69,9 - 70,8... Inom det intervallet låg jag och pendlade hela förra veckan för att denna vecka väga in mig på 70,3 kg igen.

Att det ska vara så svårt att gå ner under 70 och hålla sig där!

Den här förkylningen gör ju inte saken bättre, nu kommer iofs vätskan jag troligtvis bundit upp i musklerna under förra veckan försvinna. Men jag kommer ju inte kunna träna förrän halsonda är borta igen. Suck.

Då var det dags igen...

Sen i går kväll kliar det i näsan, jag nyser och det kliar i halsen....

Fan också.

Bara så ni vet...

Jag tog mig hem till fots från jobbet i går också!

Var ju helt slut i måndagskväll och även tisdagen var jobbig, inte bara trött i musklerna utan huvudvärk och seg som bara den. Fyllde på med lite sportdryck på eftermiddagen och efter det kändes allt bra. Jag hade helt enkelt inte laddat upp ordentligt för den påfrestningen på måndagen.

Igår däremot, tog jag en proteinbar och lite frukt till mellanmål, sportdryck under hemvägen och sedan kändes allt på faktiskt riktigt bra när jag kom hem! Trött i musklerna ja, men inte i huvudet på samma sätt!

Samma sak idag, jag har mycket energi men är slut i benmusklerna och även i överkroppen. Så skönt!

Fredag... hmmm, frågan är ben eller buss. Jag vet faktiskt inte hur jag ska göra, kanske är läge att gå till och från Slussen samt en promenad runt skeppsholmen i morgon istället för att ta sig hem hela vägen och ta ett skönt pass på lördag eller söndag i stället utan att känna att man har press på sig att ta sig hem.

Nyköpta och invigda!

Styrde kosan mot Kungsgatan och Löplabbet på lunchen i dag, kände att om jag ska börja ta mig hem mina 8-9km några gånger i veckan till fots så behöver jag ett par anpassade skor också.

Mina Adidas som jag älskar var ju bara något jag sprang in på Stadium och testade, hade noll koll på vilken sorts fotställning jag har eller vad det var för typ av skor jag köpte.

Men nu så var det alltså dags, resultatet ser ni  nedan! Ett par tokorangea Nike Air Pegasus+ 29

Om man bortser från färgen, som jag avskyr, så är de SÅ sköna! Sitter så mycket bättre än mina Adidas även om de är grymt sköna de också.

Jag har ett neutralt löpsteg enligt de i butiken, positivt eller negativt eller varken eller har jag noll koll på. Men oavsett så har jag nu ett par skor som passar min löpstil och som jag invigde på min första runda hem från jobbet!

8,5 km tror jag det vart och det tog 1h 15min att ta mig joggandes/gåendes dörr till dörr. Klarade första fem kilometerna på 40 tror jag det var. Inga grymma siffror för en vältränad löpare, men för mig helt otroligt!

Känner mig starkare än jag gjort på väldigt länge!

Den kicken jag fick i torsdags när jag drog iväg med Wille i barnvagn för första gången har satt sina spår! Jag kan inte låta bli att längta till nästa runda vi kör för att se hur långt eller hur snabbt jag kan ta mig till mitt mål!

Men har också insett att jag inte kommer kunna springa med honom på det här sättet annat än på helgerna. Vilket är MÅNGA dagar bort.

Så igår satt jag och tänkte, mest hela tiden, på vad det finns för alternativ. Jag funderade på det här med att springa hem från jobbet för några veckor sedan, att jag skulle göra det de dagar jag inte ska hämta på förskolan efter sommaren. Dvs att i mitten av augusti börja springa hem från jobbet 2-3 dagar i veckan.

Ju mer jag funderade på hur jag ska lösa långpass och löpning så började jag tänka mer och mer på vägen hem från jobbet. Jag har nämligen ingen aning om hur långt det kan tänkas vara dörr till dörr.

På Jogg.se finns det däremot en kartfunktion där man mappar ut sin runda och får veta hur långt det är samt man kan spara ner rundan! Sagt och gjort, i en reklampaus under Avatar som gick igår på TV så loggade jag in och kollade. 8,5km! (give or take lite) Så långt är det dörr till dörr! Och det är ju på ett ungefär vad jag tog mig med Wille i torsdags med barnvagn!

Jag VET att jag kan ta mig den biten på 80 minuter, med barn i barnvagn och på en väg som mest går uppför!

Jag är tillräckligt stark för att köra med barn och då är jag tillräckligt stark för att springa hem från jobbet! Eller i alla fall gå/jogga hem från jobbet haha!

Så det jag behöver fixa idag är en ryggsäck, jag är Mrs.Handbag herself. Jag har ingen ryggsäck eller jo, en gigantisk har jag faktiskt. Sån som man tar med sig när man ska bort över en helg typ... Inte något litet smidigt som man kan ha ett par gympaskor och lite ombyte i.

Intersport blir nästa stop för dagen!

I dag är jag stark! I morgon ska jag använda benen hela vägen hem!

(Fan också, jag får KNAPPT upp håret i tofs....)

Sommarfixad!

Sådär, då var håret rätt mycket kortare, speciellt i nacken där det nu saknas sisådär en femton centimeter....

Har inte vågat testa om jag fortfarande kan sätta upp håret i en tofs....... Kommer troligtvis bli tokig om det inte går =P

Ett till race!

Ett till barnvagnsrace avklarat! Något kortare och något jobbigare för benen än härom dagen men minst lika kul!

Vi tog oss till Hellasgården vilket är ca 5.5km och det känns som det är mest uppför på vägen dit och inte så mycket ner eller plant. Dessutom stel som en pinne i benen sedan förra rundan!

Vi gav oss iväg tidigt, klockan hade inte ens hunnit bli åtta! Detta så att vi skulle hinna hem och duscha snabbt innan vi skulle vara ute i lekparket klockan tio. Maken gnällde lite på att det var lite stressigt för dem på golfrangen, men nästa gång kommer vi inte ha bokat upp någon aktivitet så tätt intill utan då är det springa/gå så länge jag orkar och sen njuta lite av livet någonstans på vägen!

Målet är ju att ta sig milen, men det blir om några dagar eller till nästa helg om tiden inte räcker till på eftermiddagarna.

Funderar på att skaffa en joggingvagn, men det är ju en investering som känns lite väl stor för en treåring som knappt får plats i en vagn längre.... Hmmm.