Tankar.

I onsdags hade jag mitt första möte med Sten som kommer att hjälpa mig med träning och sådant genom att coacha mig. Han är triathlet och har kört ett gäng Ironman-tävlingar, varav det senaste vann han sin åldersgrupp. Han har imponerat stort på mig med sitt fokus och sin mentala styrka, jag hoppas att jag kan hitta en liten liten del av samma fokus och mentala styrka i mig genom att få input från honom.

Det snurrade en mängd tankar i skallen innan mötet, men efter mötet har det snurrat så mycket att jag tror snart jag får någon sorts hjärnblödning pga överaktivitet ;)

Jag inser ju själv att jag vill för mycket för snabbt nu, att jag behöver lugna ner mig lite och fokusera mer. Men lik förbannat satt jag i går framför TVn en stund och kikade på marathon samtidigt som jag funderade på hur långt det kommer att ta innan jag klarar av ett marathon.

Vänta nu, JAG springa ett MARATHON? Hur kom den tanken ens in i min hjärna?! Jo, tack vare mötet i onsdags. För sedan i onsdags har jag funderat på var min gräns kan vara, hur långt jag vill och kan ta mig.

Jag vet att jag en gång på skoj i höstas frågade Sten hur lång tid det skulle ta att komma i form och ta sig runt ett Ironman. På skoj frågade jag alltså, fast nu börjar jag bli rädd för att det kanske inte alls var på skoj. Utan en omedvetet ärlig fråga.

I höst ska jag springa ett lopp på en mil, vad gör jag nästa år har jag redan börjat fundera på. Plockar samma lopp med målet att göra det under 60 minuter? Året efter det ett halvmarathon? Året efter det ett halvmarathon inom X tid? Sen ett marathon lagom till 40-årskrisen?

Vänta.... 40-årskris.... Har jag redan hamnat i den? Drygt 4 år för tidigt?! Är det därför jag sitter med de här tankarna? Eller är det mötet med Sten i onsdags som fått mig vilja prestera och pressa mig själv till att nå så mycket mer än jag tänkt mig sen innan?

Jag ser fram emot det här, som fan. Men jag inser själv att jag måste se till att hålla mig på jorden och inte dra iväg med mina tankar såsom jag gjort senaste dagarna. Fokusera på hösten, mitt lopp då. Inte på vad jag kanske kan göra om 4 år.

Jag har testat att förändra en sak som vi pratade om i onsdags, nämligen att springa utan musik. Sten frågade mig vad jag tänker på när jag springer och jag tänker på lite allt möjligt och jag lyssnar på musiken. Han förklarade att det var helt ok att jag sprang med musik nu men att framöver ska jag inte ha musik i öronen. Funderade på varför och tänkte att jag kan ju lika gärna testa det när jag skulle ta mig hem i torsdags.

Vilket jag gjorde och det var faktiskt rätt annorlunda. Jag hörde ju mina steg! Jag kunde känna vilket tempo jag skulle hålla och fann en rytmik i ljuden från mig som höll mig igång. Stegen, andningen, armarnas pendling, ryggsäckens studsande. Jag tror faktiskt att jag hade en andning som var bättre än någonsin, dvs jag har tänk på så mycket annat och lyssnat på musiken samtidigt som jag tänk på att jag måste andas rätt vilket bara gjort det till pannkaka.

*paus i en hel dag*

Oj, jag skrev aldrig klart i morse... Fick helt plötsligt andra saker för mig och glömde bort att avsluta inlägget. Vi ska ju flytta efter sommaren och nya lägenheten ska snudd på totalrenoveras. Så jag var på ByggOle för att kolla hur lite skåp och kakel/klinkers till badrummen såg ut på riktigt.

Well, summan var att löpning utan musik var riktigt ok. Ska testa i morgon igen när jag tar mig hem från jobbet. Det kan vara ett vinnande koncept!

Personlig tröskel.

Sjukt att så fort jag vet att någon kanske eventuellt läser bloggen som man känner och kommer ha en sorts relation till så fastar jag i tankarna och kan inte skriva ner saker och ting på samma sätt som tidigare.

Det ska jag ta tag i i helgen! För jag har så mycket tankar och funderingar i skallen ang det Sten sa i onsdags som jag behöver skriva ner och se på print.

Tex har jag redan tagit ett pass hem från jobbet helt utan musik i öronen, jag har massor av reflektioner över det och det borde jag ju skriva ner. Men samtidigt så säger något i mig stopp. Haha, det är ju sånt här jag måste ta mig förbi, jag ska inte sätta några mentala spärrar för mig själv jag ska krossa dem!

För övrigt är "duns duns duns" en bra takt för mig att hålla mig till när jag joggar hem!

I morgon!

Ska jag träffa min blivande coach och starta upp samarbetet med honom. Jag hade en klar bild på vad jag ville när jag mailade honom men fasiken, det är mycket tankar som snurrar hela tiden så bilden är inte lika klar längre. Men sak som jag vet att jag vill göra nu i starten är en kroppsmätning, så jag har svart på vitt hur kroppen min ser ut just nu i form av % fett med mera. Så jag har en "före" och "efter" bild helt enkelt. Nu går jag ju bara på vågen och en gång i månaden på midjemåttet. Men jag skulle vilja ha en klarare bild över vad som förändras.

Måste se till att strukturera upp tankarna tills i morgon, papper och penna får bli min bästa vän under kvällen helt enkelt.

Ska försöka komma iväg på en löptur i morgon också, har ju haft en förkylning under förra veckan som nu känns bra igen så jag ska börja långsamt igen med mål att springa ordentligt i helgen igen. Sen är det använda benen för att ta sig hem från jobbet som gäller nästa vecka! Det ska bli härligt!

Tror det är 115 dagar kvar tills dess att jag ska springa Sicklaloppet.... Så då vill jag kunna ta mig 10km utan att behöva gå. Det SKA gå.

Att vara öppen och låta andra lära känna mig.

Är inte det enklaste alla gånger.

Den här bloggen tex, de som fått tillgång till den från mig och som är vänner eller släkt går att räkna på en hand. Tror faktiskt inte ens att det behövs mer än drygt en halv hand.... Så få av de som känner mig eller är bekanta med mig på riktigt vet om att jag bloggar.

Så det var faktiskt jobbigt att härom dagen skicka en länk i ett mail till någon jag halvt känner och som ska lära känna mig bättre för att kunna hjälpa mig att få ett bättre mentalt och fysiskt fokus. Eller vad man kan kalla det.

Kunde inte ens förklara för min make vad det var som gjorde att det var så jobbigt och varför det är så få som vet om min blogg. Det här är ju en bra blogg, en positiv blogg. Visst finns motgångar med lite här och där och över allt. Men grunden är ju positiv och förbättrande.

Fått en ny garderob igen!

Då var det dags för att testa kläderna på "kan inte ha men kommer att kunna ha i framtiden"-hyllan!

Med jämna mellanrum testar jag alla kläder som jag köpt på tokrea i en storlek som jag inte alls kan/kunnat ha för att ha när jag väl kommer ner i vikt.

Tex har jag haft tre klänningar sen förra sommarrean liggandes som nu antingen sitter perfekt, är något för stor samt en är lite för tight för min smak fortfarande.

Det som låg där i dag var två par jeans, två par kortbenta jeans, ett par tunna sommarbyxor, ett par shorts och hmmm... Ett gäng toppar.

Det som fick åka tillbaka på hyllan var ett par jeans och shortsen! Resten sitter som de ska! Så jag tror att jag officiellt kan säga att jag har 30/30 i jeans/byxor!

Just ja, den där klänningen borde jag såklart prova också, det glömde jag faktiskt bort att göra, kanske sitter den som den ska nu!

Det här måste ju klassas som gratis shopping eller....? För det kläderna är väl ändå avskrivna nu rent kostnadsmässigt...? ;)

Att missa tekniska detaljer...

kan bli SÅ irriterande......

Vårt webhotell har uppdaterat till nya namnservrar och vi har helt missat den infon. Så sen 36h funkar varken mail eller hemsida. Sucky!

Men nu har vi i all fall tagit reda på vad som är fel och rättat till det, så nu hoppas jag att det inte tar hela helgen för allt att connecta som det ska.

Undra om jag är tillräckligt frisk för att köra lite löpning i morgon... Eller om jag ska vänta till söndag... Fast planen är att springa hem på måndag efter jobbet... Då vill jag ju inte köra på söndag.

Hur snörvlig är det ok att vara? Halsonda borta sen ett par dagar, men snorig/täppt om vart annat är jag....

Eftersom jag älskar mjukglass....

så kan jag inte låta det här gå förbi obemärkt!

Fick ett mail idag från Smartson som anordnar tester av olika produkter och nu har tydligen Arla kommit med MJUKGLASS i sitt sortiment! Alltså inte sån de säljer över disk i glasskiosken utan sån du kan ta hem till frysen!

Undra hur många kcal det blir i en sån portion.......... Det kan man nog bara få reda på om man testar!

=P

Vill man få en chans på att testa glassen så kan man anmäla sig på http://s.smartson.se/testa-arla-mjukglass och sen hålla tummarna för att man blir en av dem som får testa!