I fredags togs min puls när jag kom fram till Sten som skulle köra löptestet på mig, säg att jag hade suttit ner i fem kanske tio minuter? Pulsen låg på 58 slag/min.
I går satte jag på mig min egna pulsklocka, gick och lade mig i sängen i fem eller sju minuter drygt och efter den tiden visade klockan 48 slag/min. Det känns som en helt ok vilopuls tycker jag...
Lite väl bra för att vara mig kanske..?
Fast det viktiga är väl hur fort man återhämtar sig från pulshöjningar? Inte vad vilo respektive maxpulsen är..?
No comments:
Post a Comment